Terapia de pareja

Terapia de pareja

Los problemas de pareja son cada vez más comunes en nuestra sociedad, buscamos relaciones plenas y satisfactorias pero cuando no se consiguen generan un gran malestar y suponen una alteración en otras muchas áreas.

En nuestras vidas influyen muchos factores que pueden hacer que una relación de pareja se resienta, como son el malestar psicológico de un miembro o ambos, la dinámica relacional, las expectativas, la intimidad o el deseo, entre otros. Es importante que el primer paso sea acudir a un profesional para descubrir lo que está fallando y cómo resolverlo antes de tomar decisiones precipitadas.

Además, los problemas de pareja tienden a cursar con otros de tipo psicológico como los de estado de ánimo, ansiedad, disfunciones sexuales y adicciones, o de tipo físico. Por ello, la terapia de pareja con un psicólogo especialista en ello resulta muy beneficiosa tanto individualmente como para la relación.

¿Qué objetivos tiene la terapia?

  • Conocer lo que está fallando en la interacción
  • Aprender a cultivar el compromiso, la intimidad y el deseo en el día a día
  • Equilibrar los intercambios entre la pareja
  • Corregir la comunicación disfuncional
  • Promover la aceptación del otro y la confianza mutua
  • Eliminar las falsas creencias y expectativas irreales de cada uno y de la pareja
  • Buscar la emocionalidad adecuada a cada momento
  • Entrenamiento en negociación y en solución de problemas
  • Prevención de recaídas, para que se convierta en un aprendizaje para toda la vida